Prime KIDS/JUNIOR ryhmä on tarkoitettu 4-6v lapsille.
Vanhempi saa olla mukana treeneissä, kun pistarin pitäjiä aina tarvitaan😎
Ryhmän treenit ovat sunnuntaisin klo 13.00-13.45 ja tästä sitten pääsee helposti liittymään 6-9v ryhmän treeneihin myös tiistaisin ja perjantaisin.
Lapsille hauskaa ja hyödyllistä liikuntaa!
Mistä Prime Kids-Junior harjoituksissa on kysymys?
Harjoitusten tavoitteena on erilaisten pelien ja leikkien avulla kehittää lapsen motorista taitoa ja samalla oppia kamppailun alkeet.
Liikunnallisissa taidoissa ketteryys ja koordinaatio paranevat ”silmissä”. Käsi-silmä – koordinaatio mm. pallonheitto ja kiinniottoharjoituksilla, yleinen motoriikka erilaisten kuperkeikkojen ja pyörähtämisien kautta sekä kehon lihaksiston käyttö erilaisilla temppuradoilla tekevät liikunnasta hauskaa!
Itsepuolustuksen aspektissa erilaisista otteista vapautuminen ja väistäminen opettavat tärkeää kansalaistaitoa. Kamppailu-urheilusta tutut lyöntisarjat tehdään aina urheilunomaisesti kehittäen jo yllämainittua käsi-silmä koordinaatiota.
Vanhemmat ovat yleensä huolissaan juniorin keskittymiskyvystä, mutta tässä sitä huolta ei ole!
Antaa lapsen olla oma itsensä ja kyllä jokainen on saatu houkuteltua leikkeihin mukaan! Ei vain anneta periksi vaan säännöllisyys on avainasemassa!
Yksittäisen harjoituksen mitta on 45 minuuttia. Harjoitus koostuu seuraavista osista:
1) Harjoitukset aloitetaan aina alkuverryttelyllä, jonka aikana nauraminen ja kiljuminen on todellakin sallittua!
2) Tämän jälkeen seuraa tekniikan harjoitteluvaihe. Tässä vaiheessa lapsi oppii keskittymään tekemällä kyseisen päivän harjoiteltavaa tekniikkaa.
Valmennuksessa aikuisten ja ohjaajien mukanaolo mahdollistaa, että keskittymiskykyä vaativat jaksot mitoitetaan jokaisen treenaajaan omaan tasoon.
3) Harjoituksen kolmas osio on kehonhallinta ja koordinaatio. Temppuradat ja ohjaajien ja aikuisten kaataminen, ylittäminen ja alittaminen luo hyviä esteratoja!
4) Harjoituksen neljäs ja viimeinen vaihe on hyvin alkuverrytelyn kaltainen ”loppu-riehunta”, jossa leikitään hippaa ja erilaisia muita ryhmäpelejä.
Tulkaa kokeilemaan! Ryhmä koostuu tällä hetkellä 4-6v pojista, tytöistä ja heidän vanhemmista. Paras kaverisi saattaa löytyä just täältä! Voitte tulla mukaan koska hyvänsä ja ensimmäinen kokeilukerta ei maksa mitään!